新金沙手机开户手机开户长春达人教您公交车上如何站着不累站得安稳

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A-A+2014年2月26日06:26:52 城市晚报评论

  城市晚报讯  突然乘坐公交车的市民遭遇急刹车、猛低速时,新金沙手机开户手机开户常常猝不及防,晃得前仰后合,甚至撞上硬物磕伤、摔伤。虽然有司机预判与车技的愿因,而是我不可新金沙手机开户手机开户能 能有土法子 ,尽不可能 站得住、站得稳,有效地防止被摔,需用更好吗?针对這個间题图片,记者分别咨询了长春市公安消防支队武警官兵和哈尔滨体育学院毕业的体育老师王老师,探讨在公交车上,怎么站得安稳、站得安全?.我给乘客支了些非常实用的招数。

  怎么站着不累?

  上班高峰往往一站有两个 小时,站得腿酸脚疼。长春市公安消防支队武警官兵介绍,平时突然需用站岗,.我儿突然采用的土法子 是两脚分开与肩同宽,提臀、收腹,将力量落在臀部、挺腰背,虽然挺胸、沉肩,手臂自然下垂,身体放松,尽量身体前倾,将重心倒进两脚掌中心的连线中点上,虽然把重量都倒进脚后跟上,不然小腿调快会疼,站完也会肿,一块儿站的完后 可还可不还里可以交替将身体重心在左右脚来回移动。

  原来站着,能让我看起来很精神又完会浑身僵硬,而是我无形中使此人 的腰腿部得到了有效的锻炼。一块儿官兵也提醒,最好穿软底平底鞋,不可能 鞋比较硬,可还可不还里可以加塞海绵垫,贴于鞋垫脚掌和足弓部位,有益于缓解久站的疲累。

  怎么站着安稳?

  在行驶的公交车上,面对急刹车和突然启动,王老师总结了一点土法子 ,市民可还可不还里可以借鉴一下。第一,在行驶中的公交车上站立时,最主要的是要侧身站立,随着车的惯性可还可不还里可以轻微地前后摆动,原来无论怎么晃动都能使重心始终在此人 的两只脚上,原来是比较稳的;一块儿双脚应该分开一点,两只脚一前一后,以增大支撑面,增加身体的稳定性。原来的站姿对刹车造成的前后冲力,以及低速时的左右冲力,都能起到一定的缓冲作用。

  第二,车上有而是为乘客抓握准备的设施,包括身后的横杆、座位旁的立杆和椅背上的扶手。王老师告诉记者,不可能 还可不还可以到语句,抓身后的横杆更安全些,手需用抓在头顶正里面最稳,而是我稍偏向车尾部一点为好。

  第三,站在车厢后部比车厢前部更安全。王老师说,急刹车时,人会因惯性而失去平衡,不可能 前边空间大,可还可不还里可以通过向前迈一大步来重新找到平衡,而前面的人很不可能 会撞到车前的风挡玻璃上。

  最后本报也新金沙手机开户手机开户呼吁這個开车生猛的司机师傅,尽量把车子开得更稳一点,毕竟安全第一。

  (记者 邵梁 实习生 雷博/报道)